3 loại đồ uống quen thuộc giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa virus Corona mà các mẹ không thể bỏ lỡ.

1. Trà gừng pha chanh

Nguyên liệu: 1 mẩu gừng (3cm), 1 trái chanh, 500ml nước, 30ml mật ong.

Cách làm: Đun nước với gừng xắt lát trong 10-15 phút, sau đó lọc ra, thêm mật ong và nước cốt chanh, uống nóng. Trà gừng giúp ấm cơ thể, tăng cường lưu thông máu, và chanh giàu chất chống oxy hóa. Có thể thêm bột quế để tăng hiệu quả chống virus.

2. Sinh tố dưa hấu bạc hà

Nguyên liệu: 200g thịt dưa hấu, 1 nắm lá bạc hà.

Cách làm: Xay nhuyễn dưa hấu và lá bạc hà. Sinh tố này giúp tăng cường miễn dịch nhờ lycopene trong dưa hấu và làm thông mũi nhờ bạc hà.

3. Nước ép cam, bưởi hoặc quýt

Nguyên liệu: 2 trái cam, 3 trái quýt hoặc 1 trái bưởi Năm Roi nhỏ.

Cam và bưởi chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Sau bữa sáng tại nhà, một ly nước ép cam, bưởi hoặc quýt sẽ giúp bạn ít ốm vặt hơn. Nhiều người thích thêm mật ong vào nước cam để giảm vị chua. Chúc bạn và gia đình khỏe mạnh trong mùa dịch Corona!

Source: https://afamily.vn/3-mon-do-uong-quen-thuoc-giup-tang-de-khang-phong-virus-corona-cac-me-khong-the-bo-qua-20200131000552479.chn